lunes, 30 de junio de 2014

#Fotofinde: una habitación soleada

Buenos días Lunes! Y después dos semanas sin participar en el #fotofinde, ya tenía ganas de presentaros alguna foto de mis findes en España.


A primera vista esta foto es poco llamativa, es una foto muy simple de mi habitación, pero si la analizo tiene algunas cositas a destacar del finde:

En la foto aparece Hannah tumbadita en la cama(muchos de vosotros ya la conocéis de otros #fotofindes), la pobre ha pasado un finde muy malita del estómago, así que la he tenido a dieta de yogur natural y el suero de cocinar arroz blanco todo el finde. Pero ya está bien!

También aparece un ventilador, ésto es evidencia del calor que ha hecho este finde en Alicante, y aunque tengo aire acondicionado en casa, no me gusta dormir con la máquina encendida porque me reseca mucho la garganta.

Encima de la cama también está mi portátil con Skype encendido y mi marido en pantalla, porque como muchos sabéis, estamos separados por 7000 km de distancia y hablamos todos los días por este medio. ¡Bendita tecnología! No sé que hubiese hecho en otra época sin poder verle cada día!

Y por último, la cunita, que ya está montada esperando al peque, ¡qué ganas de conocerle!

Así que, aunque la foto elegida no es demasiado representativa del finde, es una imagen que recoge varias de las cosas que han pasado durante el finde.

No me queda mucho más que decir, así que os deseo un muy buen comienzo de semana y un feliz #Fotofinde!

 

viernes, 27 de junio de 2014

Hoy me siento triste


Hoy no quiero escribir para expresar mi felicidad, mi embarazo, o para dar consejos. Hoy sólo necesito contarlo todo, tal y como lo siento.

Hoy me siento triste, por dentro y por fuera. La tristeza y las rotundas ganas de no hacer nada, me han invadido por dentro,  y aunque sé cual es la razón por la que estoy triste, no puedo hacer nada para remediar esta tristeza o resolver el problema que la rodea.

Sé que no debo estar triste y menos cuando estoy embarazada, porque el bebé puede sentir como estoy y mi estado de ánimo puede afectarle a él, pero es que por mucho que busco las fuerzas para sonreir, no las encuentro.

Hoy es un día en el que muchas cosas han cambiado, y en el que debo plantearme que quiero hacer a partir del parto, cómo quiero enfocar mi vida, como cumplir mis propósitos, porque ha llegado el momento de pensar algo en mí y en el bebé que pronto estará conmigo.

Hoy sólo tengo ganas de cerrar los ojos y soñar con todas esas cosas que me hacen o me hacían feliz, que me hacían esbozar una sonrisa, es el momento de quererme a mí misma, el momento de decir "basta!" y pensar en las decisiones que debería tomar y sus consecuencias.

Hoy me siento triste y si tengo ganas de dormir, déjame dormir. Si no tengo ganas de levantarme, no me hagas levantar.

Hoy me siento triste y aunque mañana seguiré estando triste, poco a poco el sol volverá a brillar.

miércoles, 25 de junio de 2014

Miércoles Mudo: Se acabaron las Hogueras en Alicante


"Miércoles Mudo” es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Para conocer como nació el Miércoles mudo y sus reglas, puedes hacer click aquí.
¡Feliz Miércoles!

lunes, 23 de junio de 2014

Pañales de tela vs pañales desechables


Familia!!! Por fin estoy de vuelta! Después de un viaje largooo, que duró unas 12 horas (entre aviones y trasbordos) estando embarazada de 7 meses y medio, ya puedo decir que estoy instalada de nuevo en mi casita española.

¡Y qué gusto da volver a casa! Donde he estado durante tanto tiempo, donde tengo mis cositas y mis recuerdos, volver a ver a la familia y a los amigos, y aunque una está muy contenta de estar de vuelta, también tiene el corazón dividido y una espinita clavada, pensando que ha dejado a su alma gemela tan lejos y que no lo volverá a ver hasta dentro de dos meses.

Pero ¡fuera tristezas! Hoy os vengo a hablar, y sobretodo a pedir opiniones, sobre el uso de pañales de tela o pañales de un solo uso.

Sí, ya sé que muchos de vosotros/as pensaréis que los pañales de tela son cosa del pasado, pero es que han vuelto y lo han hecho con fuerza. Cada vez son más padres y madres los que los usan.

Yo sigo siendo de las que se decantan por los pañales de un solo uso, pero he de admitir que hay muchas cosas que me llaman la atención de los pañales de tela.

Son varias las ventajas e inconvenientes que tienen el uso de unos u otros, ¿las vemos?

  • Los pañales deshechables:

VENTAJAS:
Se cambian muy fácilmente (no hay que lavarlos como los de tela).
Al tener gran absorción, mantienen al bebé seco durante más tiempo.

INCONVENIENTES:
No son demasiado económicos (los bebés hacen deposiciones muy frecuentes, por lo que se gastan muchos pañales).
Pueden causar irritaciones e incluso alergias en la piel del bebé o niño. Hay estudios que demuestran que ciertos pañales liberan sustancias tóxicas.

  •  Los pañales de tela:

VENTAJAS:
A la larga, son mucho más económicos, y ayudan a ahorrar.
Tienen menos impacto sobre la piel del bebé.
Son más respestuosos con el medio ambiente (se reduce el talado y uso de árboles).
Hay multitud de diseños y colores, para que tu bebé vaya a la moda.

INCONVENIENTES:
Hay que lavarlos cada vez.

Por ahora he encontrado estas ventajas e inconvenientes de cada uno, y por lo que tengo entendido hay muchos tipos de pañales de tela donde poder elegir. Como todavía no estoy muy informada sobre estos tipos ya tengo deberes, así que cuando investigue un poquitín os lo traeré en un nuevo post.

Pero ahora es vuestro turno, ¿qué tipo de pañal os gusta más? y ¿por qué?

Se aceptan opiniones y consejos. Un besito y os veo en próximas entradas!

Mua, mua canguritos!

 

jueves, 12 de junio de 2014

En unos días vuelvo con más y mejor!


Cangurines! Os tengo que comunicar que, muy a mi pesar, hasta la semana próxima no podré publicar ningún post en el blog porque mañana cojo un avión y hasta que no me instale a la llegada, tendré muy difícil el poder hacerlo, pero no os preocupéis! Os mantendré informados en las redes sociales!

 Me podéis seguir en Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest y Google +.

Tampoco dejéis de visitar mi otro blog de bodas "Almudena Dream Wedding Ideas".

Espero poder llegar a tiempo para el próximo Fotofinde 

 Así que muchísimas gracias por vuestra comprensión y seguimos en contacto, portaos bien en mi ausencia!

Besos!!!



Qué cositas voy a necesitar en su primer mes de vida


Creo que a parte de otras muchas, esta es una de las preguntas que toda mamá primeriza se hace cuando se acerca el nacimiento de su bebé.

Y yo no soy una excepción, no sé cuantos bodis necesitaré, ni cuantos pañales utiliza un bebé al día, ¿necesitaré gel para la ducha?, etc, etc...


Así que como veis amigos, estoy pez!




Sin ir más lejos, he ido comprando bodis veraniegos y todos son de 3 meses, excepto alguno de recién nacido, y unos cuantos que he comprado para más de meses. Simplemente he hecho esto porque todo el mundo me dice que enseguida la ropita de 0 meses se les queda pequeña, así que creo que mi bebé irá pareciendo un saquito de patatas.


Tampoco pasa nada por no saberlo todo, además todos los padres aprenden sobre la marcha, y hoy en día si te quedas sin pañales o lo que sea, puedes comprarlo en un momento.


De todas formas voy preparando y comprando las cosas más importantes que vaya a necesitar para pasar su primer mes de vida (que además es el mes de adaptación del nuevo miembro de la familia) para pasarlo de la mejor forma posible, sin tener que salir corriendo a por cremas o pañales, o cualquier otra cosita que pueda necesitar.


Así que para hacerlo todo un poco más llevadero esto es una lista de cosas que creo que mi bebe gastará o usará:


  • Bodis: Y además muchos, según he visto y me han contado, cada vez que comen, desechan, así que teniendo en cuenta que comen cada 2 horas aprox., y que el día tiene 24 horas, y que además cada vez que desechan se pueden manchar, me salen en mis cuentas.... muchos bodis! Así que debo asegurarme de tener suficientes par ir lavando y reponiendo!



  • Pijamas: en mi caso de verano, con manguita corta o tirantes, y de una sola pieza.



  • Calcetines: de algodón, fresquitos.



  • Ropita: Pues eso ya a la elección de cada una, entre la que me regalan y la que compro yo, supongo que tendré de sobra.



  • El carrito: Gracias al cielo mi cuñada me lo presta, con sus 3 piezas, cunita, cuco para el coche y sillita de paseo, porque con lo que cuesta un carrito hoy en día, está la cosa como para comprarse uno!

  • Una sombrilla para el carro.



  • Una bolsa de maternidad o pañalera.



  • Una cuna: o minicuna, o lo que hayáis decidido! También me la ha dejado mi cuñada! Soy afortunada, lo sé!



  • Una bañerita.



  • Un cambiador: yo en mi caso ya os conté en el post de "Preparando la habitación del bebé", que para el cambiador había utilizado un escritorio y un cambiador hinchable, pero podéis comprar un mueble cambiador, o una bañerita con cambiador.



  • Una provisión de elementos de aseo y cuidado para el bebé y la mamá que incluya:


-Aspirador nasal bebé
-Esponja natural para el baño del bebé
-Termómetro para la bañera
-Tijeras para las uñas del bebé con punta redonda
-Peine o cepillo específico para el pelo del bebé
-Crema corporal, aceite corporal y colonia para el bebé.
-Termómetro para tomarle la temperatura al bebé en la oreja.
-Pañales talla 3-6 Kg (para los primeros meses)
-Cremas para el culito del bebé
-Toallitas para el culito del bebé
-Gasas estériles.
-Suero fisiológico.
-Discos protectores lactancia para mí.
-Sonajero.
-Juguete para la bañera o para el carrito +0 meses.
-Biberón imitación lactancia materna para darle leche materna.
-Cepillo limpiabiberón.
-Jeringuillas para administrar medicamentos. 


  •  Un sacaleches: En mi caso, muchas sabéis que vivo en Qatar, donde hay muchas restricciones, así que para las ocasiones que salga a cenar y tenga que darle el pecho a mi bebé, mi intención es sacarme leche y dársela con biberón. El sacaleches también va bien cuando queréis que otras personas participen con la lactancia del bebé, como el padre, compañer@, abuelos, tíos, etc.



  • Un termo para líquidos y bolsas de congelación para leche materna: en el caso que decidáis sacaros leche de vez en cuando.

  • Para las mamás: sujetadores de lactancia y/o camisetas de lactancia, compresas para los sangrados post-parto...
Y algún móvil de cuna o proyector para desarrollar sus sentidos desde bien pequeño.

También se puede incluir a la lista muchas cosas más, como baberos, arrullos, mantitas, capas de baño, etc... Pero lo básico para un bebé creo que está incluido en la lista, y digo creo, porque seguro que me dejo algo por el camino, pero como aún me quedan 2 meses, me da tiempo a ir pensando! jejej...

¿Y vosotros incluiríais algo más en la lista para el primer mes de vida del bebé que se me haya escapado? Muchas gracias de antemano por vuestra colaboración y comentarios, esto de ser madre primeriza...


miércoles, 11 de junio de 2014

#Miércoles Mudo.Recuerdos de mi Luna de Miel.




Miércoles Mudo” es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Para conocer como nació el Miércoles mudo y sus reglas, puedes hacer click aquí.

martes, 10 de junio de 2014

Nuevo premio para el blog! Increíble!


En el período de una semana mi blog se ha llevado 3 premios, esto es verdaderamente increíble, la verdad! 

Qué alegría ver que gente como Mónica de Maternidad Consciente, y muchas otras bloggers se acuerdan de que tu blog es digno de llevar estas bonitas insignias. 

En esta ocasión Mónica, me ha otorgado el premio "Best Blog", del cual luciré orgullosa la insignia, así que sin más preámbulos voy a empezar con lo propio cuando recibes un premio.




Las reglas para recibir este premio son:

1- ENLAZAR Y AGRADECER A QUIEN LOS NOMINA.
2- RESPONDER EL CUESTIONARIO.
3- CONTAR 11 CURIOSIDADES SOBRE VOS
4- VISITAR LOS BLOGS DE TUS COMPAÑERAS NOMINADAS.
5- NOMINAR A OTRS 10 BLOGS E INFORMARLES DEL PREMIO QUE LES ESTÁS CONCEDIENDO.


Así que empiezo con el cuestionario:


1-¿A QUÉ ES DEBIDO EL NOMBRE DE TU BLOG?
A que me siento como una mamá canguro con su bebé en el bolsillito! jejje.

2-¿ERES MÁS DE TACÓN O DE ZAPATO PLANO?
Me gustan más los tacones, pero ahora embarazada prefiero ir planita por si me caigo.

3-EN TU ENTORNO ¿SABEN QUE TIENES UN BLOG?
Sí, de hecho tengo dos blogs uno de bodas y este de peques, y los conocen los dos.

4-¿TIENES ALGÚN TEMA TABÚ EL CUAL NUNCA ESCRIBIRÍAS SOBRE ÉL?
Creo que no...

5-¿PLAYA O MONTAÑA?
Playa, sin duda.

6-¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DE SER BLOGUERA?
La contención que se puede encontrar en otras madres que están atravesando las mismas circunstancias. 

7-¿QUÉ O QUIÉN TE ANIMÓ A CREAR EL BLOG?
Una amiga de mi madre me dio la idea.

8-¿CUANTO TIEMPO HACE QUE TIENES EL BLOG?
Desde mediados de mayo.

9-¿CUAL ES EL PRINCIPAL OBETIVO POR EL CUAL HAS CREADO EL BLOG?
Para compartir mi experiencia como futura mamá y averiguar más cositas sobre el mundo del bebé, embarazo y maternidad, y conocer gente fantástica.

10-¿TE SIENTES SATISFECHA CON EL TRABAJO QUE LLEVAS REALIZADO O AHORA CAMBIARÍAS ALGO?
Intentaría escribir más y aportar más cositas al blog, pero llevo unos días muy liada, pero prometo cumplir esto!

11 Curiosidades sobre mí: 

1.Soy Arquitecta Técnica de formación universitaria e Ingeniera de la Edificación.
2.Soy española pero vivo en Qatar (Emiratos Árabes), aunque con intención de volver.
3.Me encantan la pintura al óleo y las manualidades.
4.Me chifla hacer repostería.
5.Soy una adicta a las compras, lo reconozco, pero si tuviera más dinerito, compraría más, jejje.
6.Me encanta escribir y llevar un blog!
7.Me gustaría dedicarme a la decoración y el interiorismo, así como a la organización de eventos.
8.Me encanta dormir hasta tarde, aunque esto no puedo hacerlo a menudo.
9.Lo mejor que me ha pasado en la vida es el conocer y casarme con el hombre de mi vida, y crear una nueva vida con él, el otro hombrecito de mi vida, mi bebé!
10.Disfruté muchísimo organizando mi boda y haciendo mil manualidades!
11.Disfruto día a día escribiendo y posteando en este blog!

Y por último, las nominadas al premio son:

1.Una primeriza más.
2. Mi estrella tras la Luna.
3.Con imaginación se puede crear.
4. Mamá Arcoirirs en Arabia Saudita.
5.Diario de mi Garbancito.
6.Madre Maya
7. ¿Hoy donde vamos mamá?
8.Tus patucos y mis tacones.
9.Con dos patucos.

Chicas espero que lo disfrutéis, y os deseo un feliz Martes a todos! De nuevo gracias Mónica!




lunes, 9 de junio de 2014

Mi cuerpo ha cambiado

Tenía muchas ganas de hacer un collage con las fotos que he ido reuniendo de mi embarazo, y esta semana he cumplido las 30 semanas, ya me queda poco!

Había visto que algunas chicas habían hecho algún montaje de sus fotos para ir viendo como va creciendo la barriga, y me hacía mucha ilusión probar a hacer yo uno de mi propio embarazo.

Y la verdad que una vez hecho el montaje se aprecia muy bien el proceso de como se va transformando de una barriguilla a una barrigota! 

Es increíble ver el cambio que ha sufrido mi cuerpo, y los que está experimentando el peque.  No me había dado cuenta del cambio tan radical, hasta que he tenido terminado este fotomontaje.





Me parece un recuerdo muy bonito del embarazo que toda mujer, que tenga tiempo y ganas, debería hacer.

Hay mujeres que se decantan por un reportaje fotográfico profesional con sus bonitas barrigas. También me parece una idea estupenda!

A 10 semanas del término de mi embarazo me siento más expectante que nunca, y deseo conservar un recuerdo de éste, mi primer embarazo para siempre, porque es una experiencia que me está resultando maravillosa.

Y vosotras ¿Tenéis algún recuerdo fotográfico de vuestro embarazo? ¿pensáis tenerlo?

Un beso mamis canguro!!! Y feliz comienzo de semana!!

#Fotofinde, el último en Doha


¿Qué tal cangurines? Pues ya es lunes y un fin de semana más me uno al carnaval de blogs del #Fotofinde. 

En esta ocasión os traigo una foto de la pequeñina en uno de sus paseos diarios por el parquecito que tenemos cerca de casa aquí en Doha. He elegido esta foto porque además que es una foto muy bonita, se lo prometí a  alguna blogger, ya que Hannah gana mucho más seca que mojada (el anterior fotofinde estaba en la playa).


Y así con esta imagen es como nos vamos despidiendo de Doha durante 4 meses, porque salimos el próximo viernes rumbo a España para ir preparándonos para el nacimiento del bebé.


sábado, 7 de junio de 2014

Aprende a reconocer tus días fértiles: Método Billings y de la Temperatura Basal


Buenos y felices sábados canguritos! Hoy os traigo un post que recopila información sobre la fertilidad de la mujer y algunas formas de reconocer si estamos en nuestros DÍAS FÉRTILES para concebir.


Hay muchas parejas que tardan mucho tiempo en concebir ese ansiado bebé, y algunas veces es por desconocimiento del propio proceso biológico por el que pasa la mujer.

Aprender a escuchar y conocer nuestro cuerpo es el primer paso cuando decidimos que queremos quedarnos embarazadas. Así que vamos a ir analizando algunas claves... ¿os quedáis?



  • Debemos primero analizar las distintas fases por las que pasa el cuerpo de una mujer cada mes:


La mujer durante su ciclo menstrual, pasa por una serie de etapas:

1.El sangrado o MENSTRUACIÓN.

2. DÍAS SECOS (no existe la posibilidad de embarazo, en cada mujer el período de los días secos es más largo o más corto).

3. DÍAS HÚMEDOS O FÉRTILES : Es como si tu cuerpo fuese un campo que está húmedo y donde una semilla puede germinar. Aquí empieza el periodo de fertilidad, tu cuerpo segregará al principio una mucosidad que puede pasar por distintas consistencias: cremoso-húmedo-elástico y transparente-cremoso. Cada cuerpo es un mundo, y no tienes ni porqué tener el mismo patrón de mucosidad, pero lo más importante es que estés atenta a los cambios de tu flujo vaginal, ya que cuando se tiene el moco elástico y transparente, conocido como la clara de huevo cruda (es decir, que se puede estirar sin romperse), es el momento más fértil de tu ciclo. La clara de huevo se puede tener varios días. El último día con presencia de moco fértil se produce la ovulación, o liberación de un óvulo maduro y listo para ser fecundado.

4. Días secos (empieza la FASE LÚTEA. La fase lútea es el periodo de tiempo comprendido entre el día de vuestra ovulación (sin incluir éste) hasta el día de vuestra siguiente menstruación (sin incluirlo). 

Normalmente suele ser de unos 10-14 días, y siempre en todos los ciclos es de la misma duración. 

Por ejemplo, si se os retrasa la menstruación o se os adelanta, no es porque vuestra fase lútea sea más larga o corta, si no porque la ovulación ha sido más temprana o más tardía, pero la fase lútea será la misma. Es importante que sepáis reconocer la duración de vuestra fase lútea por dos causas, la primera porque así sabréis el día en que os vendrá la siguiente regla (para ésto también debéis saber el día de la ovulación), y la segunda causa es porque si vuestras fases lúteas son muy cortas, menos de 10 días, ésto podría afectar al desarrollo embrionario en el caso de un embarazo.

 La fase lútea se caracteriza porque el cuerpo lúteo o cuerpo amarillo segrega hormonas para seguir preparando el revestimiento de las paredes del útero donde anidará unos 6 días más tarde de la concepción el embrión. Si la fase lútea es muy corta, las paredes del útero serán arrastradas para ser expulsadas en la menstruación, y por tanto el embrión no anidará o implantará, por lo que el embarazo no podría llevarse a término. 

5.El sangrado o MENSTRUACIÓN.

Hay que entender que un óvulo maduro vive sólo de 12 a 24 horas, por lo que sólo durante éste periodo se puede producir el embarazo, o más bien la concepción. Sólo somos fértiles unas pocas horas cada mes, ya que la reproducción humana es una de las más imperfectas que existe en la naturaleza. 

EL MÉTODO BILLINGS O MÉTODO DEL MOCO CERVICAL


Ahora, como la ovulación es tan difícil de localizar, se deja un margen de tiempo que consiste entre unos días anteriores y unos posteriores del momento exacto de la ovulación (es decir de cuando el folículo libera al óvulo maduro). Ya que si un un espermatozoide llega a tu útero y no se ha producido la ovulación todavía, puede sobrevivir dentro del cuerpo de la mujer de 24 a 72 horas, y así estar esperando a que se libere el óvulo para poder fecundarlo, pero sólo si las condiciones son adecuadas. 

Pero, ¿qué significa "condiciones adecuadas"?

Pues bien, como decía antes, para que los espermatozoides puedan sobrevivir dentro de tu cuerpo y esperar a que se libere el óvulo, deben darse las condiciones de que esté presente el flujo vaginal fértil. Pero si son depositados fuera de éstos días (es decir en días secos), la posibilidad de que se produzca el embarazo es mínima, ya que después de la ovulación se crea un tapón mucoso a la entrada del cuello uterino que impide el paso de cualquier espermatozoide, y además sirve para proteger al embrión (si se ha producido la concepción) de cualquier contaminante exterior.

Por lo que el período fértil se puede estimar desde unos 3-4 días antes de la ovulación (cuando empecéis a sentiros húmedas), hasta 2 días después de la ovulación (este margen de tiempo de 2 días se deja por si acaso hubiese un retraso en darse la ovulación).

Por lo que quedar embarazada durante la fase lútea es casi imposible. Digo "casi", porque en ocasiones muy, muy extrañas, puede haber una ovulación múltiple, e incluso se puede ovular de nuevo, días después de haber liberado el primer óvulo (sería el caso de los mellizos). Pero este caso es muy extraño que se dé.

EL MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL:



El método de la TEMPERATURA BASAL consiste en que todas las mañanas desde el primer día de vuestra menstruación, antes de levantaros de la cama (por ello tened un termómetro en vuestra mesilla de noche), sin haber hecho ningún esfuerzo o haber comido o bebido, os toméis la temperatura con un termómetro convencional y la anotéis. Tened en cuenta que la temperatura será válida además, si habéis dormido más de 4 horas seguidas, (si no lo habéis hecho tomaros también la temperatura, pero anotad que no habéis dormido lo suficiente,porque ésto os dará un resultado no fiable), si estáis sanas... Pues bien, durante la menstruación y hasta el día anterior de vuestra ovulación, la temperatura permanece baja y siempre oscila décimas arriba o décimas abajo. Pero el día que veáis que vuestra temperatura ha subido +0,5ºC aproximadamente, os indicará que ya habéis ovulado, y la temperatura permanecerá alta hasta el inicio de vuestra siguiente menstruación, en la cual volverá a bajar en picado. Pero si vuestra temperatura sigue alta 5 días más tarde de vuestra fecha esperada de menstruación, puede ser una pequeña señal de que estáis esperando a vuestro garbancito (pero esto no es del todo fiable, aunque sí bastante).

 El problema de este método es que os avisa una vez que ya habéis ovulado, pero si hacéis un seguimiento ciclo a ciclo, y sois regulares, junto con otros métodos, os puede ayudar a familiarizaros con las fases de vuestro ciclo.

La temperatura se puede tomar vía bucal, pones el termómetro bajo la lengua; vía vaginal o rectal.
Éste método también puede indicaros si en vuestro ciclo habéis ovulado o no (existen mujeres con ciclos anovulatorios o en los que no ovula).

 Podéis hacer una gráfica lineal donde en el eje X se ponen los días del ciclo, y en el eje Y la temperatura en intervalos de 0,1º, y así veréis mejor los cambios de la temperatura.

Creo que junto con el MÉTODO BILLINGS (el del flujo vaginal), y con los tests de ovulación, ahora es mucho más fácil predecir la ovulación. 


Mi recomendación es, ante todo, no obsesionarse demasiado, hacer de la "búsqueda" un momento especial e íntimo para la pareja, y disfrutar el uno del otro. Pero si empieza a pasar el tiempo y el deseado bebé no llega, es mejor aprender a conocerse, ¿o no?

Mucha suerte en vuestra búsqueda, y si tenéis alguna duda, intentaré responderos lo mejor que pueda, y ante todo, no olvidéis el apoyo del personal sanitario a vuestra disposición.

Feliz sábado cangurines!!!



Nuevos premios para el blog!



Qué ilusión levantarse un sábado y recibir un  mensaje de una bloguera diciéndote que te pases por su blog que tiene una sorpresa para ti!

Y es que desde  "Una sonrisa para mamá" he recibido nuevos premios por mi blog. ¡Me has alegrado el día! Mil gracias!!

Es increíble ver que hay gente que te recompensa y te sigue, después del esfuerzo y la constancia que hay que dedicarle a este mundo. Muchísimas gracias!!!!!

Así que sin más os presento los nuevos premios que me han concedido y las insignias que lucirá orgulloso este blog!

Premio al mejor blog amigo:


“Se trata de un galardón que hace mención al agradecimiento, a la amistad, a la confianza y afecto desinteresado entre las personas. A la camadería, compañerismo, simpatía etc. de un colectivo, en este caso de bloggers.”

Las normas de este premio son muy sencillas. Sólo hay que seguir estos pasos:

1- Nombrar a 10 blogs que merezcan este premio. Lo dejo para el final.
2- Contestar a una única pregunta: ¿qué es para ti la amistad?. Para mí la amistad es uno de los 5 pilares fundamentales en la vida, como dice el refrán "tener un amigo es tener un tesoro".
3- IMPORTANTE! Cuando utilices la imagen del premio, (bien en tu post, bien como gadget de tu blog), necesariamente tenéis que enlazarlo con este post:

Premio Liebster Award:

Las normas de este premio son las siguientes:


  •  Empiezo contestando a las preguntas:


1. ¿Hace cuanto escribes este Blog? Desde finales de mayo de este mismo año, muy poquito!

2. ¿Te entran a menudo ganas de abandonarlo o nunca lo piensas? Por ahora ni lo he pensado, la verdad que me encanta el mundo blogger. Y espero no pensarlo en mucho tiempo!

3. ¿Cómo te organizas para escribir y publicar? ¿Lo haces en seguida o escribes y publicas en otro momento? Intento organizarme, voy preparando entradas y voy publicándolas poco a poco, además compaginarlo con mi otro blog es difícil, pero no imposible.

4. ¿Le das importancia al diseño del Blog? Mucha, aún falta ir retocando cosas!

5. ¿Cuanto tiempo le dedicas al blog a la semana? Muchas horas, entre escribir, publicar, visitar otros blogs, promoción... muchas, muchas horas.

6. ¿Vaqueros o falda? Ahora mismo falda, estoy de 7 meses y medio y no me caben mis vaqueros, jajaja!

7. Tres virtudes: Pasión, constancia y dedicación.

8. Tres defectos: Pereza, miedo y arrogancia.

9. ¿Crees que el ser madre otorga súper poderes? No lo sé todavía, pero espero que sí!!

10. ¿Cual es tu día preferido del año? El día de Navidad, me encanta! Un día familiar, feliz y en el que los niños disfrutan muchísimo con sus regalitos de Papá Noel.

11. ¿Y acerca de la teoría de dejar llorar a los niños? No me gusta verlos llorar si son bebés, lloran porque necesitan algo y es su forma de expresarlo, si son mayores y lloran, por ejemplo, por un juguete que quieren y no se lo compras, pues que lloren! Es una forma de educarlos y no consentirlos.

  • Aquí van mis 11 preguntas para mis premiados:


1. ¿De qué se trata tu blog? ¿Por qué escribes sobre este tema?
2. ¿Le dedicas muchas horas a tu blog?
3. ¿Cuál es tu blog a seguir como referente?
4. ¿Cuál es la entrada que más te ha costado escribir? ¿Por qué?
5. ¿Cuál es la que menos? ¿Por qué? 
6. ¿Cuál es el objetivo de tu blog?
7. ¿Te gustaría dedicarte a escribir únicamente?
8. ¿Quién tge gustaría que siguiera tu blog, si es que no lo hace ya?
9. ¿Alguna vez te has sentido desanimada/o con tu blog?
10. ¿Cómo promocionas tu blog, o aumentas el tráfico?
11. Tres palabras para describir tu blog.

  • Y mis premiados son, .......tachín, tachín...
1. Mamá y su coquito: http://mamaysucoquito.blogspot.com/
2. Madre Maya: http://madremaya.wordpress.com/
3. Home baby's: http://homebabysa.blogspot.com/
4.  Flor de Liss, quiero ser mamá: http://flordelissquierosermama.blogspot.com/
5. Mamá puede: http://mamapuede.com/
6. Piezecitos: http://piezecitos.wordpress.com/
7. Diario de mi garbancito: http://diariodemigarbancito.blogspot.com/
8. Reloj de madre: http://relojdemadre.blogspot.com/
9. Mi pequeño mundo gira: http://mipequemundogira.blogspot.com/
10. Mamá en Madrid: http://mamaenmadrid.blogspot.com/
11. Pensando en patucos: http://pensandoenpatucos.blogspot.com/

Enhorabuena a todos los premiados, espero que disfrutéis tanto como yo de estos premios. Y pasad un fin de semana genial!

Mil besos cangurines!

miércoles, 4 de junio de 2014

#MiércolesMudo.-- Rascacielos Westbay en Doha.


martes, 3 de junio de 2014

Los movimientos fetales: mi experiencia


Es increíble lo que se siente cuando una mujer empieza a notar como su bebé de verdad realmente existe, realmente está ahí, porque se mueve y lo siente.

Una mujer sabe que está embarazada, evidentemente, porque le crece la tripita, porque tiene síntomas de embarazo, porque se ha hecho ecografías, etc.; pero cuando nota el movimiento en su interior por primera vez, es cuando realmente se unen más lazos con el bebé, es cuando realmente se descubre la sensación de estar embarazada de una pequeña vida que la llena de alegría. Es algo que puedes notar, que está vivo, que crece día a día y tienes pruebas de ello, porque lo sientes!

Hasta aproximadamente la semana 20 no empiezan a sentirse los movimientos del bebé con seguridad (se pueden confundir con movimientos intestinales, calambres, e incluso gases), aunque si ya has sido mamá seguramente podrás diferenciar antes las pataditas de tu bebé.

Y la verdad que, a parte de querer sentir esa maravillosa sensación de que tu bebé se mueve, hasta que no lo empiezas a notar, no dejas a un lado la inseguridad ¿no os ha pasado?

Yo hasta que no empecé a notarlo, sólo sabía que mi bebé estaba bien cuando iba a hacerme una eco, pero entre visita médica y visita médica tenía que confiar en que esa pequeña criatura siguiera para adelante, y pasaba un miedo terrible de que algo pudiese salir mal, y mi embarazo se interrumpiera. 

Recuerdo una ecografía que me hicieron (ya llevaba como 1 mes y 3 semanas sin visitar el hospital, y todavía era temprano para sentir al peque) y cuando la doctora me puso el ecógrafo en la barriga y me puso el latido del corazón para que lo escuchara, tuve tal sensación de alivio que no pude hacer otra cosa que soltar toda la tensión que llevaba acumulada y soplé fuerte a la vez que me reí incontrolablemente. Al hacerlo, salió del ecógrafo la ampliación de los propios sonidos que yo estaba haciendo al soplar y reírme, y el sonido invadió la salita. Me dio mucha vergüenza ese sonido tan agudo!!

 En mi caso empecé a notar al peque por primera vez el 25 de febrero, cuando estaba de 16 semanas. No eran patadas, eran como si tuvieses movimientos intestinales después de comer, pero sabía que era el bebé. Las mamás describen estos primeros movimientos como un pececito nadando o como el aleteo de una mariposa. 

Recuerdo que estaba impaciente por sentir al bebé, y habían días, en esas primeras semanas en las que yo ya podía percibir los movimientos fetales, en los que no notaba al bebé, bien porque estaba casi todo el día de pié o moviéndome, y al ser movimientos tan sutiles pasaban desapercibidos. Entonces me entraba un pánico terrible: "¿por qué no se mueve? ¿estará bien?". Es inevitable sentir miedo en ciertas ocasiones, el vínculo que he establecido con mi bebé es tan estrecho que por todo siento miedo. Un pequeño golpe, si le aprieto demasiado al tumbarme de lado en la cama... Pero ese miedo se desvanece cuando pienso en que muy pronto mi bebé estará en mis brazos, o jugando con su papá. 

El papá del peque notó a su chiquitín casi un mes más tarde, un 22 de marzo. ¡Qué ilusión nos hizo a los dos!

Poco a poco esos movimientos se van haciendo más fuertes y evidentes y además se repiten más. 

Así que paciencia, muy pronto notaréis a vuestros bebés si es que no los habéis notado todavía.

El 23 de abril a las "pataditas" se le sumó el movimiento externo de la barriga. Estábamos en Semana Santa comiendo en una terraza de un bar, y en la sobremesa de repente la camiseta se me empezó a mover sola. Debajo de la camiseta en mi barriga se estaba pronunciando un bulto que podría ser cualquier parte del cuerpo del peque. También me hizo mucha ilusión y a la vez gracia.

Hoy por hoy, y ya casi terminando mi semana 29 de embarazo, esto es un no parar, la barriga parece el mar con un día de oleaje, patadas en las costillas, vejiga, y por todas partes!! Además el peque juega contigo desde ahí dentro, si le apretas o mueves la barriga, él te contesta. 

La verdad que es una sensación increíble (a estas alturas de embarazo, a veces, es incluso hasta molesta, sobretodo después de comer o a la hora de dormir, no haces bien la digestión o te despiertas en medio de la noche) que todas las mujeres deberían experimentar. Tener la seguridad de que tienes y estás creando una pequeña vida dentro de tí, es un pequeño milagro que se traduce en una sensación de amor, alegría y expectación, y todo lo malo pasa a ser casi imperceptible.

La verdad que tengo ganas de conocer a mi bebé, de verle, poder acariciarlo y cuidarlo, pero también he de confesar que echaré de menos todas estas sensaciones que me invaden ahora mismo. Por eso un embarazo es para disfrutarlo, porque aunque también tenga sus cosas malas, es una etapa única en la vida que hay que disfrutar día a día.




Os cuelgo una de las ecografías más graciosas que tengo de mi peque en la que se ve al tío con los piececitos cruzados "más ancho que largo". Jejej!

Un beso cangurit@s, y hasta el próximo post!

lunes, 2 de junio de 2014

#Fotofinde sol y playa en Doha


Como muchos sabéis por motivos laborales ahora mismo me encuentro fuera de España, exactamente en Doha (Qatar), donde ahora mismo (y desde ya hace más de un mes) estamos a más de 45ºC. Así que el clima acompaña para ir a la playa y refrescarse en sus calientes aguas.

Además nos gusta ir en familia a disfrutar de un día de playa, y aunque el peque aún está dentro de la barriguita "más a gusto que ná", nos llevamos casi siempre a nuestra otra princesita:


En la foto salimos mi princesita Hannah recién bañadita y yo, con los rascacielos de Doha al fondo (Westbay). Un paisaje precioso con un día de playa estupendo. Un finde estupendo!

Fotofinde es un carnaval de blogs iniciado por Mami Futura en el que con una foto mostramos un momento de nuestro fin de semana o día libre que más nos haya gustado. ¿Quieres participar en #Fotofinde?Es libre! Os dejo las normas y el manual.


Manualidades para mi peque! Parte 1


Feliz lunes y feliz comienzo de semana!! Hoy os voy a presentar unas cuantas cositas que estoy preparando y que me ha regalado la yaya de mi peque (mi madre), y que hemos hecho con nuestras manos.

La verdad que hacer tus propias cositas es un trabajo gratificante, pero a la vez también costoso, pero al terminarlo da una sensación de satisfacción muy agradable, y además es un recuerdo para guardarlo siempre.

Los que me conocéis de Facebook, habréis visto un pequeño adelanto que dejé ayer en mi perfil, pero hoy os lo traigo aquí al blog para que lo disfrute más gente.

Bueno como os decía, la yaya ha estado bordando baberos y capas de baño personalizadas para el peque con punto de cruz, y así es como han quedado (os enseñaré más baberos que me ha bordado mi madre, pero los tengo en España y no puedo hacerles fotos hasta que vuelva).




CAPA DE BAÑO

BABERO
Y a mí también me ha apetecido bordarle alguna cosita, así que me lancé con un babero y así es como ha quedado:



Otra cosita que estoy preparando son unos muñequitos en fieltro que colgaré del asa del carro a modo de móvil para que el peque esté entretenido. ¿Queréis verlos?







La verdad que el fieltro es súper fácil de coser, y teniendo una buena imaginación o unos buenos patrones podéis crear las formas que queráis.

Prometo que cuando vaya teniendo las cositas terminadas os enseñaré su resultado final. Y todo lo que vaya haciendo nuevo os lo iré colgando. PROMETIDO!

Un besazo y nos vemos en próximos posts!

domingo, 1 de junio de 2014

Junio y Julio: Meses de la salud oral y el embarazo



¿Qué tal cangurines??


No sé si os habréis enterado las futuras mamis, pero hoy que es 1 de junio y estrenamos mes, también se estrena la campaña de la salud bucodental en el embarazo en toda España. Y es que si es importante cuidarse la boquita normalmente, cuando una está embarazada todavía lo es más, porque la mujer embarazada tiene más predisposición a contraer infecciones.


Así que se ha puesto en marcha esta campaña llamada "Campaña de Salud Oral y Embarazo 2014" en la que podréis reservar cita con la clínica dental más cercana para que tos realicen un chequeo completamente gratis.


Sólo tenéis que entrar en esta web y buscar cuál es la clínica más cercana a vuestro domicilio. Reservar cita con ella y a cuidarse toca!


Así que aprovechad esta maravillosa oportunidad y lucid una preciosa sonrisa.


Que acabéis de pasar un fin de semana estupendo!!

Bañeras hinchables para bebés viajeros

¿Qué tal canguritos? Pues yo aquí con mis 29 semanas de embarazo recién cumplidas y cada día más gordita y pesada, pero también más llena de amor y cariño esperando a esta personita que llevo dentro en mi bolsillo de mamá canguro.

Así que como ya estoy en la cuenta atrás, me están entrando las ansias y nervios y empiezo a repasar todas las cosas que aún no tengo preparadas (sí, ya sé que todavía me queda tiempo, pero mejor ir dejándolo todo cerrado).

Y hasta hace unos pocos días a lo que más le daba vueltas era al tema "bañera". Pero gracias a una mamá que ya tiene a su bebé bastante grande, ya tengo la papeleta resuelta. Veréis mi situación es más complicada, porque por motivos laborales ahora no resido en España, pero en 15 días cojo el avión y me quedaré hasta que mi peque tenga unos mesecitos en mi casa española, así que como podéis imaginar tengo que pensar muy bien en tener cositas preparadas para usar en España y luego poder llevármelas de viaje.

Conforme está la situación ahora mismo en España, sé que no soy la única que está viviendo esta situación, por eso me gustaría comentaros que es lo que había pensado en hacer hasta que esta chica tan amable me ha dicho que me regalaba su bañera aquí en el extranjero.

Mi intención es quedarme unos 2 mesecillos desde que nazca el bebé en España, pero claro nunca se sabe que puede pasar, y luego volar con el bebé. Por lo que no sabía muy bien que bañera elegir, ya que me parecía una tontería comprar una bañera de las que vienen con cambiador, porque en poco tiempo mi peque crecerá y ya no cabrá dentro de ella. Y la opción de comprarla sería para usarla fuera de España, pero mi piso es pequeño y no me cabe una bañera tan grande.




Al principio pensé en comprar una bañera de plástico pero sin alzador, simplemente para colocarla dentro de la bañera grande. 



Una opción económica y sencilla, pero me dí cuenta de que tendría que comprar dos bañeras, una para cada país.

La otra opción era comprar una hamaquita que se mete dentro de la bañera, pero estábamos en las mismas.



Así que finalmente descubrí las bañeras hinchables, que en mi caso me venían de cine. La podría usar el tiempo que estuviera en España, luego la deshincharía y a la maleta, y una vez que hubiese llegado a mi destino, la volvería a hinchar.

La verdad que no tengo referencias de este tipo de bañeras, pero creo que es una solución práctica para los padres viajeros que están en mi misma situación.

Además de ser económicas,os pueden servir como piscinita para el veranito. La colocáis en el balcón  y disfrutáis de un rato de chapoteo de vuestro bebé.

Entre las que encontré por internet, seleccioné éstas: 


  • Bañera hinchable de Jané: a partir de 0 meses, con 3 posiciones para ir adaptándola a medida que crece el bebé. Muy fácil de limpiar y de guardar. Medidas 80,5x52x42 cm. Capacidad 25,5 litros. Precio aproximado 20 euros.



  • Bañera hinchable "Luxe" de Jané: Medidas 86x59x38,5 cm. Para bebés desde 0 meses. Adaptable al crecimiento del bebé. 4 posiciones. Precio: desde 30 euros.


  • Bañera hinchable evolutiva de Babymove: Tiene desagüe en el fondo y se adapta al crecimiento del bebé. Medidas 68x40 cm. Precio 20-30 euros.



¿Alguno de vosotros ha comprado o está pensando en comprar una bañera hinchable?¿Qué opináis de ellas? 

Espero vuestras opiniones. Besos...

 

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