10 tips para una lactancia exitosa

Si has llegado a este artículo es porque te interesa saber los 10 tips para una lactancia exitosa.

He de decir que no soy asesora de lactancia, este artículo está basado en mi experiencia y en la de otras madres lactantes o que lo han sido exitósamente.

La lactancia es una forma de alimentación para nuestros bebés, pero también es amor, cariño y consuelo.

Sólo si tenemos claro ésto, entonces podremos llegar a nuestra meta.

Pero la lactancia no es algo fácil, se necesita de paciencia, constancia y renunciar a ciertos quehaceres durante los primeros días de vida del bebé. Sí la madre no está preparada para éstos, entonces la lactancia no se llevará a cabo finalmente.

Con todo esto bien claro, aquí van los 10 tips para lograr que la lactancia sea exitosa:

-Intentar ofrecer el pecho al bebé lo más pronto posible tras el parto. Este hecho fortalece el vínculo madre-hijo, y estimula la producción de leche.

- Ofrecer el pecho a demanda. Es decir cuando el bebé lo requiera. 

Hay que evitar las recomendaciones de algunos pediatras que incluso nos dicen que hay que ofrecer el pecho cada 2-3 horas. Esto no es cierto, el bebé debe encontrar el alimento cuando él lo requiera.

Muchas veces el bebé buscará el pecho para sentirse protegido y amado. Dejémoslo que lo haga, un bebé que se siente amado, es un bebé feliz.

Nada más nacer, y en sus primeros días es muy beneficioso ofrecerle el pecho aunque no lo pida. Así le estimulamos y le ofrecemos amor y cariño con nuestro calor humano.

- Olvidarse de los horarios, la toma puede durar incluso hasta dos horas.

Sí, los bebés tienden a dormirse al pecho y seguir enganchados mientras duermen.

Pero esto sólo ocurre los primeros meses. Podemos esperar a que ellos se duerman y apartarlos, o a que se cansen y se suelten ellos solos.

Yo me pasaba muchas horas con mi bebé al pecho, y sin duda es lo mejor que he hecho. Habían momentos de agobio, pensando que tenía mil cosas que hacer, pero no lo estaba pensando claramente.

Como madres recientes nuestro trabajo es estar con nuestro pequeño recién nacido, alimentarlo y darle amor. Todo lo demás, tareas domésticas, visitas, compromisos... Pueden esperar.

No tengáis miedo de decir "no" o "en otro momento" a visitas (sean familiares o no) o tareas.

No soporto a esas personas que mientras estás con tu bebé te están diciendo "venga que termine ya que lo quiero coger...", " todo el rato al pecho, es que te está usando de chupete"...entre otros comentarios.

- Dar el pecho es una cosa de dos. Y más cuando es un recién nacido. El bebé necesita calma y total tranquilidad para mamar. Así que fuera visitas y ambiente íntimo y tranquilo.

- Tomar mucho líquido durante la toma, a ser posible agua.

- El colecho. Sin duda ayuda mucho y favorece a la lactancia.

En mi experiencia, tanto mi bebé como yo misma, hemos disfrutado más del descanso y de la lactancia nocturna.

- Evita pensamientos negativos sobre la insuficiente tenencia de leche, o si tu bebé se habrá quedado con hambre. Si la lactancia es normal, el bebé hace deposiciones regulares, no muestra síntomas de una temprana deshidratación, está contento y activo, duerme bien, y gana peso, puedes estar tranquila.

De hecho no es tu cuerpo el que manda sobre la producción de leche. Sino que es el bebé el que se encarga de regular la cantidad de leche que necesita según su edad, tamaño... mediante la succión que ejerza. Por ello es tan importante ofrecerle a demanda el pecho y durante el tiempo que él necesite.

- Para que la lactancia sea exitosa, evita los complementos o refuerzos en la dieta del bebé, como biberones para reforzar la lactancia. Este fallo es principal para que la lactancia se vaya al traste.

Incluso hay hospitales que los ofrecen cuando el bebé acaba de nacer. Evítalos. Tu pecho es más que suficiente.

- A los bebés no les hace falta agua. Así que no se la des.

Fue mi propio pediatra el que me aconsejó que espaciase las tomas del bebé cada 3 horas, y que si tenía hambre le diera agua de beber.

Increíble e indignante. "Manolete si no sabes torear pa' que te metes!"

- Durante el primer mes evitar el uso de chupetes que incluyen negativamente en la lactancia porque confunden al bebé con el pecho de su madre y cambian la forma de succión a la hora de mamar.

Con estos 10 tips tu lactancia puede ser totalmente exitosa y convertirse en un camino de rosas.

Hay que tener en cuenta que todo lo bueno que se consigue en la vida conlleva un ligero sacrificio que más tarde valdrá la pena. La lactancia es igual.

Y es mucho más que alimento. Son momentos únicos e irrepetibles junto a tu bebé, es un intercambio de amor mutuo, del amor más puro y primitivo que existe.

Es algo que no volverás a vivir con nadie más, cada bebé es único y cada lactancia también lo es.

La lactancia no sólo es alimento, es un acto de amor verdadero.